而据发表在《英Wq2o运动医学杂志》1FKk的研究表明,对Cvli经常久坐不动的70来岁的老人来说,每周至少进行3小时的运动可以7RYW长5年寿命。
(http://www.wpro.who.int/china/publications/2017_china_tobacco_control_report_ch.pdf)